Σε κλοιό καύσωνα η Ήπειρος το επόμενο τριήμερο

Τριήμερο υψηλών θερμοκρασιών

στην Ήπειρο προβλέπει η Ε.Μ.Υ.

Από τη Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας Ηπείρου, ανακοινώνεται πως σύμφωνα με ενημέρωση της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας, ως και της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας, από σήμερα μέχρι και το Σάββατο αναμένεται αισθητή άνοδος της θερμοκρασίας και κατά τόπους θα προκαλούνται συνθήκες καύσωνα. Από νωρίς το βράδυ του Σαββάτου στο Ιόνιο και βαθμιαία στην Ηπειρωτική Ελλάδα θα επικρατήσουν ισχυροί βόρειοι άνεμοι, ενώ η θερμοκρασία θα επανέλθει στα κανονικά για την εποχή επίπεδα από το μεσημέρι της Κυριακής.

Με βάση τις ανωτέρω προβλέψεις, η  Περιφέρεια Ηπείρου συστήνει:

Α) Σε όσους αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα από τον καύσωνα, να επικοινωνούν για οδηγίες κλπ. με τη  Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας της Περιφέρειας και τις κατά τόπους αρμόδιες υπηρεσίες Πολιτικής Προστασίας των Περιφερειακών Ενοτήτων και των Δήμων.

Β). Να υπάρξει αυξημένη προσοχή από τους Δήμους, τις συναρμόδιες υπηρεσίες και ιδίως από τους πολίτες για την αποφυγή  πυρκαγιών. 

Ενόψει του καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους πολίτες τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών.
1.Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
2.Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
3.Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
4.Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
5.Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
6.Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
7.Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
8.Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
9.Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.
Τέλος, οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π.
Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρός τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.