Πέμπτη, 21/06/2018

Η Zumba® … απλή όπως πρέπει να είναι!

Η Zumba® είναι ένα είδος αερόβιας άσκησης που συνδυάζει και τον χορό. Τα τελευταία χρόνια είναι ίσως η πιο διαδεδομένη μορφή άσκησης αφου συνδυάζει την ψυχαγωγία με την σωστή εκγύμναση του σώματος και του πνεύματος.

 Η Zumba® είναι κατάλληλη τόσο για μεγάλους όσο και για παιδιά, αρκεί να γίνεται από πιστοποιημένους και αδειοδοτημένους instructors, οι οποίοι γνωρίζουν την σωστή μέθοδο και έτσι αποφεύγονται οι κίνδυνοι σοβαρών τραυματισμών.
Η Φαίη Σουίδα και τα … «παιδιά» της έδωσαν ένα δείγμα του πως πρέπει να είναι η Zumba®,  κατά την διάρκεια του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Χορού στην Πρέβεζα, δείχνοντας την Zumba® …απλή όπως πρέπει να είναι!
Αθλητική περιβολή όπως πρέπει να γίνεται την ώρα της γυμναστικής και ένα τεράστιο χαμόγελο ευεξίας και χαράς όπως νιώθουμε όλοι όταν χορεύουμε. 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

Σχολιάστε εδώ

Η διεύθυνση του email σας δεν θα δημοσιευθεί.

Διαβάστε επίσης

ΧΡΗΣΙΜΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ