Η Μοναδική Πρεβεζάνα Φαίη Σουίδα στο Zumbathon 2015 για καλό σκοπό-Συνέντευξη στο Mypreveza.gr

Εν έτη 2015 η Zumba® έχει κατακτήσει  και συνεχίζει να κατακτά όλον το κόσμο, την Ελλάδα και φυσικά την Πρέβεζα. Η πόλη μας έχει την τύχη να διαθέτει τρεις μόνο πιστοποιημένες Zin™ εκπαιδεύτριες Zumba®, μια από τις οποίες είναι η γνωστή σε όλους μας Φαίη Σουίδα. Η Φαίη μάλιστα θα είναι η μοναδική Πρεβεζάνα εκπαιδεύτρια χορού η οποία θα συμμετέχει στο μεγαλύτερο Zumba γεγονός της Ελλάδας, το Zumbathon®. Για την μεγάλη αυτή τιμή τόσο για την ίδια, όσο και για την πόλη μας η Φαίη Σουίδα παραχώρησε συνέντευξη στο mypreveza.gr.

Καλησπέρα Φαίη πες μας λίγα λόγια για εσένα.
Καλησπέρα και σε σας! Στα παιδικά μου χρόνια ξεκίνησα να χορεύω στην ηλικία των 8 ετών  με παραδοσιακούς χορούς και στα 13 ασχολήθηκα με τη ρυθμική γυμναστική και το μπαλέτο. Αργότερα έκανα πολλά είδη χορών οπως Hip-Hop, Αργεντίνικο Τάνγκο, και τέλος κατέληξα στο να σπουδάσω επαγγελματικό Latin και Ballroom. Από το 2009 έως και σήμερα  ως καθηγήτρια χορού προετοιμάζω μαθητές για επαγγελματικό Latin και Ballroom και επίσης διδάσκω Stretching, LRFdancextreme, Zumba® Fitness, Zumba® Kids & kids jr. και Aqua® zumba στη σχολή Pa Bailar που στεγάζεται την Πρέβεζα.

Τι είναι η  Zumba® για σένα;


Η Zumba® για μένα είναι ο καλύτερος τρόπος διασκέδασης  γυμναστικής και χορού ταυτόχρονα. Μαθαίνουμε διάφορους ρυθμούς και κουλτούρες. μέσα από ένα συνδυασμό λάτιν και εθνικ μουσικής.
Είναι φιλοσοφία Ζωής!
Σε μία περίοδο που η ζωή είναι γεμάτη stress και δυσκολίες ένας μαθητής σε ένα μάθημα Zumba®  έρχεται σε ένα θετικό και ευχάριστο περιβάλλον, είναι μία διέξοδος και ένας τρόπος να περνάει κανείς ευχάριστα και να εκτονώνεται χορεύοντας και κάνοντας γυμναστική μέσα από ασκήσεις οι οποίες είναι προσαρμοσμένες με ένα συγκεκριμένο τρόπο ώστε ο μαθητής δεν καταλαβαίνει ότι γυμνάζεται.
























Σε ποια είδη Zumba ® καθοδηγείς τους μαθητές σου;



Είμαι επίσης πιστοποιημένη στα εξειδικευμένα προγράμματα Zumba® Kids & Zumba® Kids jounior και Aqua®zumba.
Το Zumba®Kids jounior & Zumba®Kids είναι προγράμματα για παιδιά από ηλικία 4-6 και από 7-11 ετών αντίστοιχα ειδικά σχεδιασμένα για της ανάγκες των παιδιών με βάση την ψυχολογία τους και την σωματική τους ανάπτυξη. Παράδειγμα σε ένα μάθημα Zumba® kids jr. από ηλικία 4-6 ετών το παιδάκι μπορεί να έρθει στην αίθουσα να αναπτύξει την αυτοπεποίθηση του να μάθει να κοινωνικοποιείτε, να δουλεύει σαν ομάδα, με μουσική ευχάριστη και χορογραφίες κατάλληλες για την μυϊκή τους ανάπτυξη.
Η Aqua® Ζumba, είναι ένα νέο είδος προπόνησης στο νερό ώστε να αποφύγουμε τους κραδασμούς, δεν καταπονείται το σώμα, οι αρθρώσεις, τα πέλματα. Είναι ένα εξαιρετικό πρόγραμμα για όσους έχουν προβλήματα στη μέση  και τα γόνατα, αλλά θέλουν να απολαύσουν τα ευεργετικά αποτελέσματα του νερού όπως τόνωση και σύσφιξη σε όλο το σώμα, καύση ακόμα περισσότερων θερμίδων.

Τι κερδίζει κάποιος κάνοντας Zumba ®;
Τι άλλο από το να γυμνάζεται και να διασκεδάζει μαζί!Χάρις στους γρήγορους και αργούς ρυθμούς
που εναλλάσσονται  προκαλεί ταχεία καύση λίπους και τη βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, αυξάνει τον μεταβολισμό, βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, την ευκαμψία και την δύναμη. Aνάλογα πόσο έντονη είναι η προπόνηση μπορεί κάποιος να κάψει από 500 έως και 1000 θερμίδες! Το σημαντικότερο όμως είναι ότι μέσα από την Zumba ®, οι μαθητές γίνονται φίλοι μεταξύ και αυτό την καθιστά ως την κοινωνικότερη μορφή γυμναστικής.

Είσαι μία από τις 3 Πιστοποιημένες Zumba Instructor στην Πρέβεζα.Τι ακριβώς σημαίνει πιστοποιημένος Zin™;;

Zumba® Instructor Network (ZIN™) είναι η αδειοδοτηση που έχουμε να διδάσκουμε το/α πρόγραμμα/τα Zumba δηλαδή με λίγα λόγια  αν δεν είσαι Zin™ δεν σου επιτρέπεται να ονομάσεις τα μαθήματα σου Zumba.
Οπότε για να είναι σίγουρος ο μαθητής ότι γυμνάζεται με ασφάλεια, απολαμβάνοντας την μέγιστη εμπειρία του προγράμματος ZUMBA® FITNESS  χρειάζεται ο εκπαιδευτής να έχει διαρκή ενημέρωση και σεβασμό προς το πρόγραμμα. Είναι τεράστιας σημασίας για έναν σωστό επαγγελματία που σέβεται το επάγγελμα που ακολουθεί και τους μαθητές του να ενημερώνεται διαρκώς για το πρόγραμμα ZUMBA® FITNESS και να φέρει την απαραίτητη αδειοδότηση.

Πρόσφατα έγινες εθελόντρια σε ένα πρόγραμμα.

Πρόκειται για το Zcom (Zin™ community council) όπου συνδέει όλους τους πιστοποιημένους Ζumba εκπαιδευτές από όλο τον κόσμο. Το Ζcom είναι ένα πρόγραμμα εθελοντικό που βοηθάει στην οικοδόμηση των τοπικών κοινοτήτων επίσης κρατάμε ενημερωμένη την κοινότητα μας είτε με διάφορα νέα που μας αφορούν, είτε με δράσεις συνεργαζόμενοι πάντα και σε επικοινωνία με τα κεντρικά γραφεία Ζumba. Στην Ελλάδα είμαστε 9 εθελοντές έλληνες  όπου  μαζί με άλλους 4 εθελοντές εκπαιδευτές από Χώρες του εξωτερικού εκπροσωπούμε όλοι μαζί το διαμέρισμα (district20) (Ελλάδα- Κύπρος- Τουρκία-Γεωργία-Βουλγαρία-Αλβανία- Αζερμπαϊτζάν).

Τα Zumbathon® τι στόχο έχουν;